La primavera se le enredó a Marta García, la reina del mediofondo español. Explorando sus propios límites, unas molestias en la zona lumbar la dejaron en el dique seco en abril. Semanas de incertidumbre, dolor y, sobre todo, sin correr. Además del mal sabor de boca que le dejó el Mundial de pista cubierta de Torun, descalificada por un enganchón. Contra todo eso, la sonrisa que es marca de la casa: «Me encuentro fresca y con ganas. Sacándole cosas positivas a una temporada un poco diferente». Y una recuperación exprés que le dio para proclamarse, hace unos días, campeona de España por quinta vez. Y afrontar el Europeo de Birmingham con la ambición de, al menos, renovar el bronce de hace dos años en Roma. La final del 5.000, hoy (20.25 h.).
La española afronta el reto de revalidar el bronce continental logrado hace dos años en Roma tras superar unas molestias lumbares que trastocaron su preparación. «Prácticamente estoy al 100%». Este martes, estará en la final del 5.000 de Birmingham
La primavera se le enredó a Marta García, la reina del mediofondo español. Explorando sus propios límites, unas molestias en la zona lumbar la dejaron en el dique seco en abril. Semanas de incertidumbre, dolor y, sobre todo, sin correr. Además del mal sabor de boca que le dejó el Mundial de pista cubierta de Torun, descalificada por un enganchón. Contra todo eso, la sonrisa que es marca de la casa: «Me encuentro fresca y con ganas. Sacándole cosas positivas a una temporada un poco diferente». Y una recuperación exprés que le dio para proclamarse, hace unos días, campeona de España por quinta vez. Y afrontar el Europeo de Birmingham con la ambición de, al menos, renovar el bronce de hace dos años en Roma. La final del 5.000, hoy (20.25 h.).
Pregunta. Pero no resultó sencillo…
Respuesta. Es que si no tienes un diagnóstico claro… Ha resultado un poco… no sé cómo decirte. No sabes a lo que atenerte.
P. ¿Cuándo se iniciaron los dolores?
R. Empecé con unas molestias ya antes del Mundial indoor. Molestias lumbares que me permitían correr. Hasta que llegó un punto en el que ya no era capaz. Y ahí paramos. Era lo correcto, porque a veces vas arrastrando dolores que puedes sobrellevar. Y casi es mejor que el dolor te pare y digas: ‘Mira, pues ya está, tengo que solucionar este problema’. Abril prácticamente no corrí. Hice mucho trabajo alternativo, todo el que podía. Y ya en mayo, hemos intentado ir muy poco a poco, dando pasos pequeños, pero hacia adelante. Intentando no cometer el error de ir demasiado rápido y tener que volver para atrás. Eso ha sido la clave: la paciencia.
P. ¿El dolor ha remitido del todo?
R. Sí. He tenido que pasar por ese proceso de que todavía notas cosas, pero ya no es el dolor de la lesión. Y sí, prácticamente estoy al 100%, aunque no he podido retomar al 100% por ejemplo el trabajo en el gimnasio. Intentamos ir más al límite ahí y no sé si esto pudo influir en la lesión, probablemente sí. Hemos dado un paso atrás y ahora estamos en cosas muy, muy primarias: lo importante era no tener dolor, salir de la lesión y correr.
P. ¿Fue peor lo mental o lo físico?
R. La incertidumbre es difícil de llevar. El no saber cuánto tiempo, no tener una lesión a la que le puedas poner un nombre y decir, vale, son cuatro semanas… Yo iba casi día a día.
P. Pero en Málaga, el resurgir. El quinto título de campeona de España.
R. Sí, la verdad que fue especial. Hacía no tanto no tenía claro ni si iba a poder estar en ese nacional. Esa falta de preparación la suples con el extra de motivación de decir: ‘he llegado a tiempo’. De disfrutarlo, porque hace meses estaba deseando simplemente estar aquí.
P. Hace un año, récord de España. Hace dos, bronce en Roma. ¿Cómo te ves con respecto a esa Marta?
R. Es difícil saberlo con certeza. No lo sé, no sé si soy la Marta del 14:33 de hace justamente un año, pero lo voy a probar en breve. Los entrenamientos están yendo bien y yo me encuentro muy bien, así que yo creo que intentaré aproximarme a esa mejor Marta que conocimos ahí en 2025.
P. ¿En esas marcas estará la medalla en Birmingham?
R. Puede que sea una carrera táctica, pero definitivamente el nivel es muy alto, y respecto a Roma han cambiado mucho las cosas. Yo también estoy a otro nivel y veremos qué nos depara el campeonato. En este tipo de carreras es improbable que se corra súper rápido, en marcas personales.
P. ¿Batocletti y quién más?
R. Más o menos nos conocemos todas. Puede que Nadia, medallista olímpica y medallista mundial, esté un escalón por encima del resto, aunque este año tampoco se la ha visto mucho. Luego hay un grupo de europeas bastante fuertes que solemos estar en las Diamond, ahí codo con codo. La chica que quedó cuarta en el europeo de Roma 2024, estará ahí, Maureen Koster. Las británicas están en muy buen nivel y juegan en casa. Luego hay bastantes por debajo de 14:50. El nivel medio es bastante alto y esa es la diferencia respecto a Roma también. Yo siempre digo que hay que contar con todo el mundo y que las marcas en los campeonatos son, te pueden orientar, pero no lo son todo.
P. ¿Le dejó muy tocada la descalificación en Torun?
R. No creo que eso vaya a pasar por mi mente compitiendo, no ha pasado en estas dos últimas competiciones. Fue una circunstancia un poco excepcional. Tuve que aceptar la decisión de los jueces y nada más. El pasado es pasado, poco más te puedo decir. Intento no olvidar, pero tampoco me condiciona en el presente.
P. El prestigio lo dan las medallas, pero, ¿qué supone ganar una carrera como la San Silvestre (lo hizo en 2024 y 2025)?
R. Una medalla en el europeo es realización personal. Me aporta más en el sentido de que es más difícil con el nivel que hay. Pero, por ejemplo, ganar la Vallecana, sobre todo la primera vez en 2024 que también había mucho nivel, también te da el extra de sentir el apoyo de la gente. Mucha más gente me conoció por ganar la San Silvestre que por hacer la medalla en el europeo. Soy una persona que me gusta hacer un poco de todo, me meto en todos los líos que puedo. Sí, soy así, activa por naturaleza.
P. Con el paso del tiempo y los éxitos, ¿cómo se valora esa decisión que un día tomó, aparcar la Medicina y apostar por el atletismo?
R. Es una decisión que tomé sabiendo que nunca me iba a arrepentir, porque por lo menos había que intentarlo si me daban la oportunidad. Y eso se lo tengo que agradecer a mi marca deportiva. Desde fuera y desde dentro sí que veo cómo he crecido y cómo gracias a Dios, todo el esfuerzo que estoy poniendo se me está recompensando, que también puede ser que hagas el esfuerzo y luego las cosas o los resultados no lleguen. Lo que me ha pasado a mí, que todo ha ido bastante rodado, no es casualidad ni mucho menos, es mucho esfuerzo y trabajo bien hecho por parte de todo mi equipo. Hemos recogido lo que hemos cultivado.
P. Háblame de tus redes sociales.
R. Me gustan las redes y se puede ver. Lo vivo con absoluta naturalidad. Me parece un lugar ideal para expresarme. Un altavoz muy guay para poder enseñarle a la gente cómo se vive esto desde dentro y cómo estoy viviendo yo mi experiencia personal y que de ahí la gente pueda sacar algo que les sirva para ellos. Inspiración o un consejo, lo que sea. Y yo también a cambio recibo mucho cariño. También puede que haya cosas malas en las redes, pero tienes que saber elegir lo que sí y lo que no.
P. ¿Y después del Europeo?
R. Esta temporada, lo que queda tenemos que centrarnos en sobre todo correr. En el gimnasio estamos haciendo más un trabajo de prevención de lesión, que intentar crecer y potenciarlo porque la situación es la que es. Y podemos hacer más experimentos en otras épocas. Porque mis planes después del europeo, como prácticamente acabo de empezar la temporada, es competir lo máximo posible. Estoy seleccionado para los Juegos del Mediterráneo y espero correr también el 5.000 en la Diamond de Silesia. Y alargar septiembre, si todo va bien.
Noticias de Deportes
